忘記過去其實只是一句自欺欺人的話!

 因為過去的記憶已經烙印在神經上面,

永遠也不會消失,

永遠也不會忘記;

唯一可以改變的,

是我們對過去記憶的解讀(註),

然後再製造出新的記憶。

 

一昧地要求自己忘記過去,

即使真的做到了,

那也只是意識上忘記了;

被壓抑到潛意識中過去的不愉快記憶,

很可能會帶著無法預測的力量,

在不自覺的情況下影響著自己對於生活事件的反應,

讓自己陷入重複過去的惡性循環!

 

 

 註:正向的解讀可以讓我們對過去釋懷進而真的放下


資料來源:心靈藏寶閣blog

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