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忘記過去其實只是一句自欺欺人的話！
因為過去的記憶已經烙印在神經上面，
永遠也不會消失，
永遠也不會忘記；
唯一可以改變的，
是我們對過去記憶的解讀（註），
然後再製造出新的記憶。
一昧地要求自己忘記過去，
即使真的做到了，
那也只是意識上忘記了；
被壓抑到潛意識中過去的不愉快記憶，
很可能會帶著無法預測的力量，
在不自覺的情況下影響著自己對於生活事件的反應，
讓自己陷入重複過去的惡性循環！
註：正向的解讀可以讓我們對過去釋懷進而真的放下
資料來源:心靈藏寶閣blog
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