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美國研究：大笑可以幫助血管健康，效果不亞於有氧運動及降膽固醇藥物最近在巴黎舉行的歐洲心臟學
會的研討會，其中有一篇關於大笑可以幫助血管健康的研究報告：
美國馬里蘭大學醫學院讓30位年紀20歲到50歲的民眾觀賞戰爭片電影《搶救雷恩大兵》以及喜劇片
《哈啦瑪莉》，結果發現民眾在觀賞劇情緊繃的戰爭片時，其血管內皮（endothelium）有出現收縮現
象，血流量也降低，但看喜劇片時，血管又恢復到原本狀況。
研究人員米勒將同樣的實驗用在一位心臟病患身上，結果令米勒大為驚訝，他說：「笑容有助於心臟健
康，而大笑可以使血管產生的變化，幾乎與從事有氧運動或是服用降膽固醇藥物後一模一樣。」我把原
文資料找到附上給大家參考，也建議大家不妨多多開懷大笑，因為大笑的確可以開「心」，讓心血管更
舒張及通暢：
http://www.escardio.org/congresses/esc-2011/Documents/sat-27-august-news.pdf
資料來源:鄭醫師部落格
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