美國研究:大笑可以幫助血管健康,效果不亞於有氧運動及降膽固醇藥物最近在巴黎舉行的歐洲心臟學

 

會的研討會,其中有一篇關於大笑可以幫助血管健康的研究報告:

 

 

美國馬里蘭大學醫學院讓30位年紀20歲到50歲的民眾觀賞戰爭片電影《搶救雷恩大兵》以及喜劇片

 

《哈啦瑪莉》,結果發現民眾在觀賞劇情緊繃的戰爭片時,其血管內皮(endothelium)有出現收縮現

 

象,血流量也降低,但看喜劇片時,血管又恢復到原本狀況。


 

 

研究人員米勒將同樣的實驗用在一位心臟病患身上,結果令米勒大為驚訝,他說:「笑容有助於心臟健

 

康,而大笑可以使血管產生的變化,幾乎與從事有氧運動或是服用降膽固醇藥物後一模一樣。」我把原

 

文資料找到附上給大家參考,也建議大家不妨多多開懷大笑,因為大笑的確可以開「心」,讓心血管更

 

舒張及通暢:

http://www.escardio.org/congresses/esc-2011/Documents/sat-27-august-news.pdf

 

資料來源:鄭醫師部落格

, , , , , , ,
創作者介紹

獨飲食

歪婦wife 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()